Cách giúp bữa ăn trở thành thời gian vui vẻ và gắn kết với trẻ

Không nên ép trẻ ăn mà hãy để trẻ tự chọn khẩu phần nhỏ để tạo cảm giác chủ động. Khi trẻ cảm thấy thoải mái, quá trình ăn uống sẽ tự nhiên hơn.
Nói chuyện nhẹ nhàng, không xem tivi hoặc dùng điện thoại trong bữa ăn giúp trẻ tập trung vào món ăn.

Gia đình cùng nhau ăn tối mỗi ngày cũng giúp hình thành tình cảm và thói quen sống lành mạnh lâu dài cho trẻ.